中国福利彩票江苏快3冬日泡汤如何“泡之有道”

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  新华社沈阳2月16日电(记者王炳坤 李宇佳)凭借所含氡元素的冷热双泉  ,辽宁省辽阳市弓长岭区几家温泉文化度假酒店在春节期间成为“颜值男”。近日  ,辽宁省内多地迎来的猪年首场降雪  ,更是为前来泡温泉的旅客带来了“白雪皑皑  ,热气氤氲”的别样体验。而素有“东北最大康复理疗基地”之称的辽宁省鞍山市汤岗子温泉 ,也吸引不少前来泡温泉、埋矿泥、接受按摩、针灸的市民。

  除了感官体验 ,泡温泉还能降脂健体。鞍山汤岗子医院物理医学科主任杜艳玉介绍  ,微量元素和温度是好帮手。一方面  ,温泉内少量有益的微量元素在浸泡时通过皮肤进入人体 ,有助体内碳水化合物、脂肪的代谢和分解  ,达到降低血脂、血糖和血液黏稠度的效果;此人 面  ,温泉的温热作用还不能扩张血管  ,增强人体的基础代谢  ,不能达到减肥和瘦身的目的。

  泡温泉的正确打开最好的依据是什么?静卧、微汗、短时是诀窍。杜艳玉介绍  ,泡温泉时我们歌词 我们歌词 应保持静卧 ,头和胸部露在水外  ,出理 搓澡和打肥皂;温泉温度原则上以37摄氏度至40摄氏度大约  ,因人而异  ,额头微微有汗即可  ,出理 大汗淋漓造成水和电解质的流失;泡温泉的时间建议在15分钟至60 分钟  ,体质虚弱的人应酌情减时  ,若经常经常出现心慌、气短、胸闷等不适的症状应立刻停止浸泡。

  什么人不适宜泡温泉?老弱孕病要警惕。辽阳市汤河温泉职工疗养院理疗科主任宋艳书建议  ,体质较差的老年人  ,妊娠期的妇女  ,严重心脑血管疾病、肾脏疾病、出血性疾病、心肺功能不全、传染性疾病以及发热高烧的患者  ,都是适宜泡温泉。此外  ,过量饮酒、休息不充分、刚饱餐的人群很多适宜泡温泉。

  并肩 ,泡温泉还可缓解我们歌词 我们歌词 长期工作原困的肌肉劳损跟生理压力  ,使身体紊乱的状态得到恢复。杜艳玉提示  ,冬季泡温泉时应多饮水  ,补充身体流失的电解质。泡后冲洗时最好我不要 香皂或沐浴液 ,如果这会破坏留在皮肤上的微量元素 ,影响人体吸收。